Ана Де Делия (Athlete Ana Delia), интервью и тренировки

Тело — в дело: вот девиз красотки из Лос-Анджелеса, которая постоянно радует своих подписчиков откровенными фотографиями. В Инстаграме у 25-летней визажистки собралось 1,4 миллиона подписчиков, а на сайте Patre­on – около тысячи поклонников, которые желают увидеть больше, чем в обычной соцсети и платят немалые деньги за просмотр эксклюзивных эротических фотографий красотки.

Про тренировки у метро

– После завершения карьеры я два года была детским тренером, занималась с маленькими девочками. А потом однажды мама одной из них говорит: «Вот у меня такая-то ситуация, нужна растяжка, потренируй меня, пожалуйста», и я начала тренировать. Она посоветовала меня своей подруге, та – другой, и за несколько месяцев у меня уже было клиентов 15, которые приходили на регулярные растяжки. Я сначала тренировала в сквере у метро ВДНХ. Вложила 20 тысяч рублей, купила коврики, кирпичи, пару подушек. Девчонки приезжали с разных концов Москвы – человек 15-17. Тогда не было цели заработать денег: просто такая студенческая жизнь – пообщаться, встретиться.

Параллельно я училась в Российском Государственном Университете физической культуры и спорта – это ведущий Российский спортивный вуз. Получала специальность по спортивному менеджменту. Нас учили управлять командами (футбольными, бейсбольными, хоккейными), стадионами. Практики мы проходили в Лужниках, в Локомотиве, в Олимпийском. Правда, это был такой немного советский менеджмент, пиар, маркетинг по учебникам 1995-1997 годов, когда интернета не было и в помине.

Примите то, что уготовано судьбой

В жизни мы сталкиваемся со многими неожиданными трудностями, но важно помнить, что хотя некоторые вещи находятся вне нашего контроля, на все есть причина. И вы сами решаете, рассматривать это как позитив или нет.

Читайте также:  Почему сводит мышцы рук после тренировки

Amor fati учит вкладывать свою энергию и усилия в то, что принесет нам пользу, чтобы мы не тратили всю свою жизнь на вещи, изменить которые не в силах.

Встречайте невзгоды с радостью: «Так и должно быть, и с помощью этого я стану лучше!» Примите то, что судьба приготовила для вас, и не тратьте время впустую, желая, чтобы все было по-другому – не будет. Вместо этого пожелайте, чтобы все было именно так, как есть, и постарайтесь извлечь максимум пользы из любой ситуации с радостным и раскрытым сердцем.

И тогда, как сказал Эпиктет, «с тобой все будет хорошо».

Перевод для Зожника: Алексей Republicommando

Правила жизни мастера тайцзи Владимира Сидорова

7 шагов силовой подготовки бойца: баланс между силой, выносливостью и свободой движения

Биология добра и зла: как наука объясняет наши поступки

15 важных вещей о ЗОЖ, которые мы узнали за последние 5 лет

40 советов для 40+

Бьорндален: «Всегда найдутся те, кто делает в Поклюке массу ошибок»

— Учитывая место проведения нынешнего ЧМ по биатлону, хочется вспомнить о событиях 20-летней давности. Тогда вы не слишком удачно выступили на предолимпийском мировом форуме в Поклюке. А уже через год завоевали в Солт-Лейк-Сити три индивидуальных золота и ещё одно в эстафете. Что пошло не так в Словении, помните?

— На тот момент у меня сильно разладилась стрельба. Функционально я был готов к тому чемпионату просто здорово, как никогда ранее. Но стрельба реально превратилась в глобальную проблему. Это рождало довольно сильную неуверенность на рубежах.

— Я посмотрела протоколы тех соревнований перед нашей беседой: пять промахов в спринте, шесть — в индивидуальной гонке, четыре — в масс-старте

Читайте также:  Какие бывают упражнения для нижнего пресса живота

— При этом, заметьте, я финишировал в масс-старте вторым и, если бы не падение на последнем круге, выиграл бы у Рафаэля Пуаре. В целом же просто не справился с давлением. От меня ждали побед, я и сам их ждал, готовился к тому чемпионату мира, как сумасшедший, но психологически оказался просто не готов к тому грузу, который на меня свалился.

— Достаточно причин, чтобы возненавидеть Поклюку на всю оставшуюся жизнь, не находите?

— Ну зачем же? Я много раз соревновался там, много чего выиграл. Помню ещё старую трассу, которая сильно отличалась от нынешней.

Также по теме «Карим любит эстафеты и справляется с ними»: Сорин о дебюте Халили на ЧМ, ценном совете и разговоре с Каминским Карим Халили принял участие в индивидуальной гонке на чемпионате мира по биатлону благодаря стечению обстоятельств. Об этом в интервью…

— Она была менее сложной?

— Более красивой, я бы сказал. Круг был более длинным, захватывал дальние участки. Плюс — потрясающий стадион, очень хороший снег, удобное стрельбище. После того как мне удалось восстановить стрельбу до того уровня, чтобы перестать на этом зацикливаться, я много раз ловил себя на ощущении, что стрелять в Поклюке очень легко. Понятно, что всегда найдутся люди, которые делают там кучу ошибок, но я бы назвал тамошние стрелковые условия идеальными.

— Что именно делает их такими? Защищённость от ветра?

Бьорндален: «Всегда найдутся те, кто делает в Поклюке массу ошибок»

— И это тоже. Стрельбище в Поклюке расположено в самой низкой части трассы, а идти вниз всегда проще: успеваешь отдохнуть, восстановить пульс, соответственно, тебя не так сильно колотит на изготовке.

— Какая из текущих гонок чемпионата мира вызвала у вас наибольший интерес?

— Мужская гонка преследования. Понятное дело, что болею я прежде всего за Норвегию, но меня потряс Эмильен Жаклен. Я получил громадное удовольствие, наблюдая за тем, как он соревнуется.

Читайте также:  Все о системе Табата: разминка, основная программа, эффективность

— Как долго может продлиться ваше вынужденное китайские затворничество?

— Не думаю, что мы сможем вернуться в Европу раньше начала мая.

— Какие-то планы на этот период вы уже строите?

— У всей нашей команды запланирован двухнедельный отпуск в первой половине апреля, а вот что будет потом, планировать крайне сложно. Для того чтобы покинуть Китай, а потом снова вернуться, нашим спортсменам требуется специальное разрешение, но сколько времени может уйти на то, чтобы его получить, я просто не знаю. Не могу сказать, что меня это не напрягает, но такова реальность.

— Тогда остаётся пожелать вам удачи. Удачи и терпения.

— Спасибо. Это действительно сейчас нам нужно больше всего. Могу совершенно откровенно признаться: ни к одной из своих шести Олимпиад я не шёл через такое преодоление, как сейчас, когда иду к своим первым тренерским Играм. Да, я обожаю вызовы, я счастлив, что получил ту возможность, которую имею сейчас, но это невероятно тяжело!

Формы имени и совместимость

Имя Делия имеет две формы: Дела и Делина.

В семейной жизни девушка будет счастлива с мужчиной по имени: Алексей, Александр, Антон, Василий, Вячеслав, Даниил, Данила, Евгений, Елисей, Егор, Кирилл, Лев, Марк, Олег, Павел, Руслан, Тимофей, Тимур, Федор, Ярослав.

Согласно значению имени Делия, брак для девушки является логичным результатом романтических отношений. В семье женщина проявляет себя как честный, надежный и любящий партнер. Неопределенность и недосказанность неприемлемы для Делины. Жена постоянно будет заботиться о муже, невзирая на обстоятельства, но сентиментальности, показного проявления любви и внешнего лоска от нее не дождаться.